Ást
Hvers vegna að vera í „fullkomnu“ sambandi gerir þig aldrei hamingjusaman eða ánægður með lífið
,Ein stærsta hindrunin fyrir því að skilja hvernig við getum verið hamingjusöm í lífi okkar er vanhæfni okkar til að vera sáttur.
Ef þú tókst ekki eftir því gerir mannlegt eðli okkur óseðjandi. Við erum aldrei alveg sátt við okkur sjálf, félaga okkar, tekjur okkar, heimili okkar, börn okkar, störf okkar eða líkama okkar. Við erum aldrei alveg sátt við allt okkar líf og vegna mannlegrar náttúru okkar getum við aldrei verið það.
manneskja með englavængi
Það er ekki þar með sagt að við getum ekki lært að vera sáttir. Hins vegar þjónar það okkur ekki vel að láta eins og umheimurinn eigi alltaf sök á óánægju okkar, þegar sannarlega gat heimurinn alls ekki fullnægt okkur eða samstarfsaðilum okkar
Þess vegna er að vinna að innri hugsunum okkar hluti af ferð okkar til að verða hamingjusamari.
„Við verðum í raun að geta sagt eðli okkar að þó að við heyrum það og berum virðingu fyrir því, mun hugur okkar, ekki eðli okkar, ráða því hvort við erum sátt,“ segirDennis Prager, höfundur Hamingjan er alvarlegt vandamál .
Þessi hæfileiki til að velja hamingju er ástæða þess að við sjáum einstaklinga sem búa við fátækt um allan heim sem eru miklu hamingjusamari en sumir sannarlega efnaðir vesturlandabúar.
Þó að við séum óánægð getum við samt valið hamingju. Við getum unnið að því að draga úr orsökum óánægju okkar um leið og við ákveðum að við ætlum að velja að vera hamingjusöm. Jafnvel í heimi sem felur í sér illt getum við samt fundið hamingju.
Sumt af vangetu mannkynsins til að vera ánægð er jákvætt. Óánægja hvetur okkur til að breyta, bæta, skapa, afreka. Ef ekki væri fyrir tilfinningu óánægju myndum við sem menn ekki sækjast eftir nýjungum og framförum í okkur sjálfum og í okkar heimi. Það er mikilvægt atriði fyrir mannkyn okkar.
Prager gerir greinarmun á nauðsynlegri (eða jákvæðri) óánægju og óþarfa óánægju. Allar skapandi gerðir hafa nauðsynlega óánægju með störf sín sem verða til þess að þeir leitast við að bæta það. Margt af nauðsynlegri óánægju í lífi okkar fær okkur til að gera mikilvægar breytingar.
Ef við værum sátt við að missa af stefnumótum, hefðum við engan hvata til að finna viðeigandi langtímafélaga. Þegar pör eru óánægð með nánd þeirra getur þessi tilfinning orðið til þess að þau bæta úr samskiptum og tengslum.
Óþarfa óánægja tengist hlutum sem eru annaðhvort ekki mikilvægir (vanhæfni til að finna hin fullkomnu stígvél) eða ekki undir stjórn okkar (hverjir foreldrar þínir eru).
„Óánægja þín gæti verið fullkomlega gild, en ef ekki er hægt að breyta orsök hennar eykur hún aðeins óhamingju,“ segir Prager. 'Aðeins þegar þú hefur æðruleysi til að samþykkja hlutina sem þú getur ekki breytt, muntu viðurkenna að óánægjan sem þú finnur fyrir þeim er örugglega óþörf.
Svo, þarna hefurðu það.
Við munum alltaf verið óánægður. En það þýðir ekki að við getum ekki enn verið hamingjusöm. Það er bara eitthvað sem við verðum að vinna úr í okkar eigin huga.
Gerðu þér grein fyrir því að þegar þú ert óánægður með maka þinn eða valinn maka, þá er þetta eðlileg tilhneiging. Það þýðir ekki að hann eða hún hafi rangt fyrir þér. Þú gætir bara þurft að hafa í huga að jafnvel fullkomin manneskja gæti ekki fullnægt öllum þeim söknum sem þú hefur.
Félagi okkar getur ekki gert okkur hamingjusöm. Það er ákvörðun sem við verðum að taka sjálf.
