Sjálfstfl
Ættir þú að nota sápu til að þvo leggöngin?
Ég gleymi aldrei fyrsta skiptið sem ég fékk sápu í leggöngin. Ég var bara lítill krakki að búa mér til kúla bað og ég ákvað að hella í nokkrar hrúgandi hettufylli (allt í lagi, það var mest af flöskunni) af Head and Shoulders sjampói til að búa til froðuna sem mig langaði í. Þegar potturinn var fullur stökk ég nokkurn veginn inn! Það sem ég vissi ekki var að sekúndum seinna myndi ég stökkva út aftur, hoppa frá fæti til fætis meðan ég klamraði konuna mína í rusli í algerri kvöl.
Það var þá sem ég lofaði lífinu að halda sápu frá leggöngum mínum, og hér er ég orðinn 35 ára og aldrei einu sinni hef ég fengið sýkingu í geri. Tilviljun? Góð erfðafræði? Einföld heppni? Kannski. En mér finnst gaman að halda að það hafi verið að læra á erfiðan hátthvernig á að þvo leggöngin felur ekki í sér sápu.Því það klúðrar ekki aðeins sýrustigi þínu í leggöngum heldur er það svo margt annað sem getur farið úrskeiðis.
hvernig á að biðja engla um kraftaverk
Nú er ég ekki vísindamaður en ég er cis-kona, sem þýðir að ég er bein og með leggöng. Ef þú ert eitthvað eins og ég (og þú ert örugglega ef þú ert hér að lesa þessa missivist um alla hluti í leggöngum), þá veistu þegar að það eru til margar samkeppnisupplýsingar þarna úti um umönnun og líðan leggöngunnar. Það skiptir ekki máli hversu vel kunnugur þú ert, það getur orðið ruglingslegt.
Við fáum þau skilaboð aftur og aftur í markaðssetningu að leggöngin okkar séu slæm, þau séu fnykandi, að þau séu skítug. Svo er það furða að svo mörg okkar eyði tíma okkar og peningum í að kaupa hluti eins og þurrkur, sérstök hreinsiefni fyrir leggöng og þess háttar? Þegar heimurinn heldur áfram að segja þér að leggöngin þín séu skrímsli getur verið erfitt að fara ekki að trúa því.
Þó að leggöngin séu skepna er hún aðeins ein í bestu merkingu þess orðs. Leggöngin eru öflug, seigur og umfram allt annað ... hrein, hrein, hrein! Konur heimsins, heyrðu í mér núna og skoðaðu tilvitnanir mínar ef þú trúir mér ekki (ég er kominn með KVITTUNAR, þið öll).
Þó að við búum í heimi sem hefur hatur á leggöngum (þarf ekki kvittanir fyrir þeim, líttu aðeins í kringum þig), þá búum við líka í heimi þar sem fleiri og fleiri konur og fleiri og fleiri læknar eru að tala um bestu leiðina til haltu leggöngum þínum heilbrigðum. Ef þú ert að hugsa um að nota sápu í leggöngin, gerðu þá hið gagnstæða við það sem þú myndir gera í fangelsismynd: slepptu sápunni.
Góður. Nú, í stað þess að taka það upp, er það sem þú þarft að vita um hvernig á að þvo leggöngin og halda hreinum á réttan hátt:
1. Leggöngin þín hafa sitt pH.
Þú þekkir þessar gömlu leynideyðandi auglýsingar? Þeir þar sem þeir segja að dótið sé nógu sterkt fyrir karl en pH jafnvægi fyrir konu? Kemur í ljós að það var ekki bara ruslhaugur sem var fundinn upp af markaðsdeild einhvers staðar þarna úti.
Þú ert með kvenkyns PH og það er mikilvægt! Í leggöngum, sýrustig þitt ætti aldrei að fara niður fyrir 4,5 . Það er svolítið súrt og það er það eina sem þú þarft að hafa áhyggjur af hvað varðar „hreinleika“.
2. Leggöngin þín hreinsa sig.
Ef þú hefur einhvern tíma haft ofn sem er EKKI sjálfhreinsandi, þá veistu það hræðilegu viðskipti að koma öllu upp í ofni, þrífa hann og láta þig dreyma um daginn þegar þú færð sjálfhreinsandi. Reynist, ef þú ert cis-kona, þú hefur nú þegar FANGT sjálfshreinsandi ofn drauma þinna - aðeins, það hjálpar þér ekki hvað smákökur varðar.
Þegar þú byrjar að kynna hluti eins og litarefni, ilm, bakteríudrepandi hreinsiefni, ertu að henda öllu vistkerfinu sem er leggöngin úr þér og það getur valdið vandamálum.
ótrúlegt nafn nauðgara
3. Notkun sápu í leggöngum þínum veldur vandamálum.
Svo þú ákvaðst að stinga smá sápu í leggöngin. Þetta var slæm hugmynd. Jú, þú hélst að þú myndir losna við skrýtnu lyktina, en hér eru nokkrar fréttir: leggöngin þín eru það ætlað að lykta.
Það á þó ekki að lykta eins og sápu eða blóm eða sykurkökur. Það á að lykta eins og leggöng. Þegar þú notar sápu, þú trassar leggöngin upp í miðri vinnu sinni . Þetta getur leitt til þurrðar í leggöngum, gerasýkinga og bara almennrar yickiness.
4. Notaðu heitt vatn.
Leggöngin þín eru hreinni en munnurinn. Hins vegar eyðir það venjulega deginum langt frá ljósi, þakið nærbuxum, svitamyndun og úthellir húðfrumum. Þess vegna eru það útivistarsvæðin í kringum kynfærin sem þarfnast hreinsunar, en jafnvel þetta verður að gera vandlega og á sápulausan hátt.
Húðin á leggöngunum þínum hefur, eins og restin af húðinni, svitahola sem seytir olíum. Til að ná tökum á svitanum, olíunni og dauðum húðfrumum þess tíma, farðu bara í sturtu og notaðu heitt vatn til að skola svæðið umhverfis leggöngin varlega og passa sérstaklega að skola brjóta húðina vandlega.
Það er bókstaflega allt sem þú þarft að gera. Það sem meira er, það er bókstaflega allt þú ætti verið að gera ef þú vilt hamingjusama, heilbrigða leggöng í lífi þínu.
5. Ef þú sérð eitthvað, segðu þá eitthvað.
Ef þér finnst eitthvað vera að niðri - segðu, það líður öðruvísi en venjulega, þú finnur fyrir óþægindum eða ef þú tekur eftir óþægilegum lykt - leggðu sápuna niður og farðu til læknis. Atlanta OB / GYN, Dr. Jacqueline Walters (þú munt þekkja hana best frá Giftur Lyfjum á Bravo, ef þú ert aðdáandi eins og ég), bendir á að þó að illa lyktandi leggöng séu ekki eitthvað notalegt, þá er hvorugt að þvo það stöðugt niður með sápu eins og það sem er að fara að bæta hlutina. Það mun það ekki.
Farðu til læknisins með einhverjar áhyggjur. Þú og leggöngin þín ætlið að vera saman alla ævi. Hvernig þér líður vel er á milli ykkar beggja og fyrsta skrefið í átt að friði í spakmælisríkinu er að stíga frá sápunni!
