Ást

Fólk í sterkustu samböndunum deilir þessum 5 tegundum nándar

Eftir Rachael Pace

Nánd er ekki bara sálræn tíska eða samköllun samtímapara. Það er mjög raunverulegt ástand að vera byggt á djúpri líffræðilegri þörf okkar fyrir ást og ástúð.

Þrátt fyrir það sem sumir kunna að trúa gengur skilgreiningin á nánd langt umfram það algeng merking sem skammaryrði fyrir að sofa hjá einhverjum .

Já, nánd getur falið í sér líkamlegan snertingu, það er langt frá því eina sem það þýðir sannarlega, og það er aðeins ein af nokkrum tegundum nándar para í heilbrigðum samböndum.

Nánd snýst um nálægð. Það snýst um að vera saman og að búa til og viðhalda skuldabréfunum sem eru órjúfanlegur hluti af hverju sambandi.

Á grundvallarstigi nánd er skilgreind sem „náið, kunnuglegt og venjulega ástúðlegt eða elskandi persónulegt samband við aðra manneskju eða hóp.“

Oft, þegar par fer að finna fyrir sambandi, er aðal vandamálið skortur á nánd milli félaga. Þetta er vegna þess að það krefst stigs varnarleysis sem gengur langt í átt til vaxtar og þróunar sambands.

Þegar samband þitt skortir áframhaldandi náin tengsl verður það viðkvæmt fyrir eituráhrifum.

RELATED: Það eru 5 stig ástar og nándar í samböndum - hér er hvernig á að vita í hverju þú ert

Til að gera málin nokkuð flóknari getur hugtakið nánd í heild verið miklu flóknara en margir gera sér grein fyrir þar sem nándin er nokkur og hver og einn gegnir mikilvægu hlutverki í velgengni sambands okkar.

Hér eru skilgreiningar á fimm mikilvægustu tegundum nándar í samböndum og hvernig hver og einn hefur áhrif á ástarlíf þitt.

1. Tilfinningaleg nánd

Þetta er fullkomnasta og mest viðeigandi tegund nándar sem þarf í rómantísku sambandi. Tilfinningaleg nánd snýst allt um að tengja huga þinn og tilfinningar saman við maka þinn. Þetta snýst allt um að deila reynslu þinni með maka þínum.

Og þú gætir verið hneykslaður að vita að flest hjón upplifa ekki þennan áfanga nándar í samböndum sínum.

Tilfinningaleg nánd er áfangi eða tegund nándar þar sem þú viðurkennir maka þinn fyrir hver hann eða hún er án nokkurra fyrirvara og galla og þar sem þú telur maka þinn áður en nokkuð annað. Á þessu stigi, alltaf þegar hætta er á, er fyrsta manneskjan sem þú hugsar um félagi þinn.

2. Líkamleg nánd

Þessi tegund er fengin frá samskiptum við og að skoða fólkið í kringum þig og það er algengasta nándin. Í samböndum kemst þú að líkamlegu nándarstiginu þegar þú færð að skilja tilfinningar og viðhorf maka þíns.

Þetta nánd nær til, en er ekki takmarkað við, að sofa hjá maka þínum, svo og annars konar líkamlega snertingu, svo sem að halda í hendur, kúra og knúsa.

RELATED: 3 goðsagnir um nánd sem hindrar þig í að koma nálægt honum

gabriel erkiengilsbæn

3. Vitsmunaleg nánd

Þessi mikilvæga tegund nándar skiptir sköpum í lífi flestra hjóna, vináttu eða samstarfi og beinist að því að deila hugsunum þínum og skoðunum varðandi það sem þér þykir vænt um. Þetta felur í sér að deila vitsmunalegum hugsunum og innsýn með maka þínum í gegnum umræður sem geta verið annað hvort léttar eða ótrúlega alvarlegar.

Snúran sem bindur þig saman er styrkt þegar þú ferð að því að andlega æfa hugsanir þínar hvert við annað. Þetta getur einnig falið í sér hugarflug hjá maka þínum til að leysa viðeigandi spurningar og vandamál eða fjörugur upplýsingaskipti eins og uppáhalds lögin þín, kvikmyndir og ljóð.

4. Andleg nánd

Að mínu mati mikilvægasta tegund nándar. Líta má á andlega nánd sem miðstöðina sem öllum öðrum nándar tegundum er varpað frá. Það kemur frá því að vera saman, biðja hvert fyrir öðru og biðja saman á sama tilbeiðslustað.

Ekki trúaður? Ekki hafa áhyggjur, þú getur samt tengst andlega án bænar. Gefðu þér tíma til að hugleiða saman, þakkaðu fyrir lífið sem þú deilir og lofaðu að vinna úr áskorunum saman þegar þú ferð.

5. Tómstundar nánd

Mörg hjón leggja sig fram um að ná þeim tímapunkti þar sem þau finna fyrir mikilli huggun og gleði við að stunda tómstundir saman. Það gæti verið einhvers konar íþróttir innanhúss eða utan, farið í bíó, stefnt í garðinn til að slaka á, haldið í gönguferð eða eitthvað þess háttar.

Þegar þú leggur tíma í að taka þátt í afþreyingu og deilir sameiginlegum áhugamálum meturðu allar samverustundir þínar meira en nokkru sinni fyrr.

Og nú þegar þú þekkir nokkrar nándar gerðir, vertu tilbúinn að kynnast maka þínum á alveg nýju stigi!