Ást

Sá hlutur sem er mikilvægari en ástin í sambandi (og hvernig þú getur tryggt að þú og félagi þinn hafið það)

Eftir Theo Harrison

Ást líður frábærlega. Að ganga í nýtt rómantískt samband getur verið virkilega ótrúlegt með spennandi stefnumótum fyllt af hlátri, löngum göngutúrum seint á kvöldin, hrokkið saman í sófanum til að horfa á hryllingsmyndir og þá ástríðufullu kossa.

En það sem finnst ekki frábært er að vera í sambandi án trausts.

Þegar ástinni og spennunni er skipt út fyrir efa og ótta, þá fara hlutirnir að verða ljótir.Og þetta er ástæðan fyrir því að traust á sambandi er stundum mikilvægara en ástin.

RELATED: Hvers vegna er svo mikilvægt að finnast þú vera viðkvæmur í sambandi þínu

hvatningarhæfni tilvitnanir

Staðreyndin er sú að við höfum öll farangur og hvort sem það er fúslega eða ekki, þá færum við þann farangur inn í sambönd okkar. Hvort sem þú ert að takast á við áföll í æsku eða reyna að sigrast á ótrúleika í fyrra sambandi þínu hefur fortíð okkar alltaf áhrif á sambönd okkar á einn eða annan hátt.

Þess vegna er traust kjarninn í hvaða sambandi sem er. Traust skiptir sköpum fyrir árangur og ánægju í sambandi. Traust er þó einnig viðkvæmt. Þegar það brotnar getur það verið mjög, virkilega erfitt að endurreisa það í sambandi.

Hvað meinarðu með traust?

Traust á sambandi þýðir að þú trúir því að félagi þinn sé áreiðanlegur og hafi þitt besta í hjarta sínu. Það þýðir að þú hefur trú og traust á þeim. Og þér líður tilfinningalega og líkamlega öruggur með þá, rétt eins og þeir gera með þig.

Það þýðir að þú býst við virðingu, heilindum, tryggð og heiðarleika í sambandi þínu. Þú býst við að félagi þinn haldi loforð og leyndarmál og styðji þig þegar sjávarföll verða gróf.

Traust þýðir þó líka að þú skilur maka þinn og fyrirgefur þeim þegar þeir brjóta fyrirheit og samninga. Þú getur ekki treyst á sambandi ef annar félaginn er viljugur en hinn er ekki viljugur.

Í heilbrigðu sambandi munu báðir aðilar lýsa trausti sínu á mismunandi hátt, eins og:

• Að vera miskunnsamur
• Að hafa trú á þeim, óháð hverjum þeir verja tíma með
• Að vera tillitssamur við þörf þeirra
• Að hlusta, skilja og styðja þau
• Ekki ráðandi eða stjórnandi á maka sínum
• Að vera tillitssamur og umhyggjusamur
• Að gera það sem þeir sögðu að þeir myndu gera
• Að trúa því að félagi þinn viti hvað er best fyrir þá
• Reynt að leysa átök á þroskaðan og heilbrigðan hátt
• Virða persónuleg mörk
• Að vera virðandi gagnvart maka sínum
• Tilfinning um öryggi og láta þá líða örugglega
• Að treysta á maka þinn án þess að vera háður
• Einbeittu þér að því að byggja upp djúpa tengingu
• Að vera áreiðanlegur og fáanlegur þegar þeir þurfa á þér að halda
• Að virða mörk þeirra
• Efast ekki um eða athuga oft með þá
• Að veita þeim frelsi til að lifa lífinu á sinn hátt

Að treysta hvert öðru veitir þér frelsi til að vera þitt eigið sjálf í sambandi. Þú og félagi þinn geta byggt upp traust á sambandi þínu smám saman og náttúrulega með því að elska og annast hvert annað.

Þú getur hins vegar ekki neytt einhvern til að treysta þér né getur þú krafist þess. Það mun taka tíma að þróa traust á sambandi þínu.

Er traust mikilvægara en ást?

Þó að þú gætir verið áhugasamur um að segja að ástin sé mikilvægasti hluti sambandsins, þá myndi ég segja að það er traust sem skiptir mestu máli í hvaða sambandi sem er, rómantískt eða á annan hátt.

philadelphia tarot spil

Taktu þér smá stund til að hugsa það sannarlega. Ímyndaðu þér samband án trausts - þú og maki þinn / félagi elskar hvort annað mikið, en þú treystir þeim ekki endilega.

Nú, þegar þeir segja þér að þeir muni fara í vinnuferð um helgina, hvernig líður þér? Ætli þér finnist þeir vinna hörðum höndum að því að gefa þér gott líf? Eða myndirðu halda að þeir eigi í ástarsambandi við einhvern úr vinnunni?

Líklegast myndirðu halda að félagi þinn sé að svindla á þér.

Þú munt missa hugarró þína. Þú munt byrja að efast um þá. Þú munt halda áfram að athuga fartölvur þeirra og síma. Þú munt reyna að rekja þá. Þú munt spyrja þá margs. Þú munt hafa rifrildi og slagsmál. Og þetta mun leiða til líklegs endaloka sambandsins.

Ást án trausts lítur ekki svo vel út. Gerir það?

Samband getur auðveldlega breyst í martröð ef það er ekkert traust til þess. Samband þitt verður smám saman óheilbrigt, vanvirkt, óskipulegt og eitrað. Og það er uppskrift að hörmungum.

Traust er lykilatriði fyrir samband þitt til að dafna. Traust er nauðsynlegt til að elska og finna fyrir ást.

Vissir þú að skortur á trausti er ástæðan fyrir því að flestir slíta samböndum sínum? Vísbendingar um tengslakannanir 2011 fullyrða að meðal fjögurra efstu orsakanna vegna bilana í samböndum sé skortur á trausti algengastur.

Traust er grunnurinn sem samband þitt lifir af erfiðustu árstíðir lífsins. Samband án trausts mun aldrei haldast í langan tíma, óháð því hversu mikið þið elskið hvort annað.

RELATED: Heiðarleiki með nýrri ást er skelfilegur ... En það er hvers vegna það er alltaf þess virði

Af hverju rekur traust samband meira en ást? Ef þú ert enn að velta fyrir þér eru hér 11 góðar ástæður fyrir því að traust er svo mikilvægt og er drifkrafturinn í heilbrigðu sambandi.

1. Traust og ást fara saman.

Ef þú vissir að maður myndi örugglega svindla á þér, myndirðu samt velja að elska þá? Nei, þú munt ekki gera það. Enginn vill brjóta hjarta sitt vísvitandi. Sem skynsamlegar manneskjur getum við aðeins elskað fólk sem við treystum. Það er byggingarefni sambandsins.

Ást fæddist af trausti. Þú gætir samt laðast að viðkomandi en þú getur ekki elskað hann. Samband sem byggist ekki á trausti mun aldrei lifa tímans tönn.

2. Þú getur loksins læknað sjálfan þig.

Eins og ég sagði áðan höfum við flest farangur frá fyrri samböndum. Að treysta nýja maka þínum mun hjálpa þér að lækna af fyrri tilfinningasárum. Það mun styrkja þig til að halda áfram og frelsa þig, gefa þér styrk til að elska opinskátt enn og aftur.

3. Þú verður betri manneskja.

Þegar þú treystir maka þínum finnst þér þú ekki vera óviss eða óöruggur með að eyða tíma í sundur. Þú verður opnari fyrir því að gefa maka þínum rými.

Fyrir vikið geturðu fundið þér meiri tíma án þess að hafa áhyggjur af sambandi þínu. Þetta gerir ykkur báðum kleift að einbeita sér að eigin þroska og verða betri manneskjur og félagar.

4. Traust leiðir til samþykkis.

Þegar þú og félagi þinn treystir hvort öðru, leitið eða finnið ekki þörf fyrir að færa rök fyrir hverju einasta sem þið gerið. Það er engin þörf á að útskýra sjálfan þig, þar sem þú skilur maka þinn og ákvarðanir þeirra og gerðir.

brjóta upp memes

Þetta hjálpar þér að samþykkja þau eins og þau eru án þess að vilja breyta þeim til að passa skynjun þína á hugsjón félaga.

5. Það fullvissar samband þitt.

Stundum höfum við öll tilhneigingu til að efast og velta því fyrir okkur hvort félagi okkar elski okkur eins mikið og við elskum þau. Vegna daglegrar mölunar erum við að mestu leyti ófær um að dúsa ástfólki okkar eða tjá tilfinningar okkar gagnvart þeim.

Þetta getur byrjað að byggja upp fjarlægð milli samstarfsaðila. En með trausti ertu fullviss um að maki þinn eða félagi elski þig óháð uppteknum tímaáætlunum, slagsmálum og rökum.

6. Þú kemst nær með því að horfast í augu við hindranir.

Með trausti getur samband þitt sigrað stærstu hindranirnar. Sérhvert samband fer í gegnum nokkrar áskoranir. Traust hjálpar til við að skapa sterkari tengsl sem hjálpa til við að vinna bug á öllum mismun í sambandi þínu.

Þegar þú ert öruggur og öruggur með maka þínum, munt þú vera öruggur um samband þitt, sjálfan þig og líf þitt.

7. Þú getur stjórnað tilfinningum betur.

Þegar kemur að sambandi snýst allt um tilfinningar. Hins vegar geta hlutirnir farið úrskeiðis þegar tilfinningar þínar fara úr böndunum. Sem tilfinningaþrungnir einstaklingar fjárfestum við okkur í því að byggja upp þroskandi sambönd, vegna þess að við metum mann.

Þegar þú treystir maka þínum muntu vita betur og velja að líta framhjá pirrandi hegðun þeirra. Ef þeir særa þig af einhverjum ástæðum gerir traustið þér kleift að átta þig á því að það er einhver ástæða fyrir hegðun þeirra. Þetta hjálpar þér að þróa heilbrigt, langvarandi samband.