Sjálfstfl
Hvernig á að vita hvort orkustöðvar þínar eru lokaðar (og hvað skal gera í því)
Ef þú glímir við líkamlegan sjúkdóm eða tilfinningalegan óróleika gætirðu haft blokk í orkustöðvum þínum sem kemur í veg fyrir að þú verðir sem bestur og heilbrigðastur.
Allir hafa sjö orkustig í líkama sínum og þessi svæði leiða andlega orku um líkamlega og frumspekilega veru þína.
Þegar stigin sjö eru lokuð þarftu að læra hvernig á að opna fyrir orkustöðvar til að verða líkamlega og tilfinningalega heill aftur.
Jafnvægi á orkustöðvum er mikilvægur hluti heilsu þinnar líka. Ef þú ert þreyttur á að þú finnir fyrir veikleika eða vanlíðan, að opna orkustöðvar þínar gæti verið bara endurnýjun þú þarft.
Hvað eru orkustöðvar?
Orkustöð (borin fram sem 'chok-ras' eða 'shok-ras') er einn af sjö mismunandi áherslum í mannslíkamanum sem er notaður við margvíslegar aðferðir eins og hugleiðslu og jóga.
Orkustöðvarnar sjö fela í sér rótar orkustöðina, sacral chakra, solar plexus chakra, heart chakra, háls chakra, þriðja auga chakra og crown chakra, sem allt er hversu öflug orkustöðvar.
Mynd: LordtNis / Wikimedia Commons
Hvernig veistu hvort orkustöðvar þínar eru lokaðar? Það eru mörg mismunandi einkenni sem þú gætir fundið fyrir hverju orkustöð sem segja þér hvort það sé lokað.
Til að virka rétt og vera í jafnvægi er mikilvægt að ganga úr skugga um að öll orkustöðvar þínar séu opnar. Vegna þess að þegar orkustöðvar þínar eru lokaðar geturðu fundið fyrir tilfinningalegum og líkamlegum sársauka. eða jafnvel einkenni sem tengjast hvaða orkustöð sem er lokað.
Auðveld leið til að opna fyrir orkustöðvar þínar heima er að prófa mismunandi jógastellingar eða að prófa orkustöðvun .
11 tvíburaloganúmer
Hér er hvað hver orkustöð þýðir, skiltin sem þau eru læst og hvernig á að opna hvert og eitt.
Hvernig á að opna fyrir orkustöðvar
1. Root Chakra
Þar sem það er staðsett : Rótar orkustöðin er staðsett við botn hryggjarins. Það beinist að fótum, hnjám, fótum, liðverkjum, þvagblöðru / þörmum, ísbólgu og verkjum í mjóbaki. Stöðugleiki, öryggi og traust styrkir þetta orkustöð.
Hvernig á að vita hvort það er lokað : Almennt geturðu sagt hvort rótar orkustöðin þín er læst ef þér líður fastur í lífinu, stressaður, jarðlaus, ósáttur, ósveigjanlegur og slakur.
Ótti og / eða bæld reiði getur lokað kíinu þínu (lífsaflsorku) til og um fæturna og þrengt hreyfingu og útrýmt eiturefnum úr líkama þínum. Óttinn rennur stöðugt í huga þínum. Kannski lykkjuforrit sem þú hefur erft frá foreldrum þínum.
Hvernig á að opna rótarstöðina þína : Besta leiðin til að opna rótarstöðina þína er að losa þig við ótta og vera til staðar.
Þegar þú verður meðvitaður um að snúast út í einhverja ótta framtíðar atburðarás skaltu koma aftur á þessa stund. Eftir því sem þú verður meira minnugur þess hvar höfuðið er, geturðu séð fleiri ákvarðanir um að vera í friði. Hugsanir og tilfinningar hjálpa til við að móta framtíð þína, af hverju að einbeita þér að því sem þú vilt ekki að gerist?
Reiði er eitur sem líkaminn getur ekki útrýmt án samvinnu þinnar. Ef þú bregst of mikið við aðstæðum og fólki gætirðu haft reiði til langs tíma. Gefðu þér tíma til að líta á sjálfan þig.
2. Sacral Chakra
Þar sem það er staðsett : Sakral orkustöðin er staðsett rétt fyrir neðan naflann. Þessi orkustöð er tengd valdi, peningum og kynlífi og staðsetning hennar nær til svæðisins milli flotans og kynfæranna.
Hvernig á að vita hvort það er lokað : Ef þetta orkustöðvun er læst getur verið að þú hafir sársauka í æxlunarfærum, legslímuvillu, ófrjósemi og kynlífsraskanir. Sakral orkustöð þín getur líka verið lokuð ef þér líður ekki vel með sjálfan þig, eða ef þú verður oft ofviða tilfinningalega, hefur ekkert ímyndunarafl eða sköpunargáfu og finnur fyrir sambandi.
Sekt og skömm hindra orkuflæði þessa orkustöðvar sem knýr sköpunargáfu þína og næmni. Samt getur verið að þú hafir verið leiddur til að trúa því að kynferðislegt eðli þitt eða næmni sé slæm. Kannski var þér jafnvel sagt að þú værir skítugur „þarna niðri“.
Hvernig á að opna fyrir sakral orkustöð þína : Besta leiðin til að opna þetta orkustöð er að faðma og elska líkama þinn skilyrðislaust.
Verðið barnalegt. Hugsaðu um smábarnið sem heldur áfram að uppgötva heiminn og líkama hans með undrun og glens. Sjáðu hvernig orka þín er ekki í takt við þessa sjálfstjáningu og könnun.
Losaðu um sekt og skömm. Vegna þess að þegar þeir eru til staðar á fullorðinsaldri skemmda þeir aðeins vellíðan þína og gleði. Hvað ef sektin er bundin við eitthvað sem þú gerðir sem þér finnst ófyrirgefanlegt?
Ef þú vilt lækna líkama þinn þarftu að lækna þennan dóm. Horfðu á þetta yngra sjálf og gerðu þér grein fyrir því að nútíminn hefur meiri upplýsingar. Hafðu samúð. Biddu þá yngri útgáfu af þér að fyrirgefa þér dóminn og fyrirgefa þeim líka.
Fara áfram vitandi að mistök móta okkur en þau þurfa ekki að skilgreina okkur nema það sé það sem þú átt.
3. Solar Plexus Chakra
Þar sem það er staðsett : Sól plexus orkustöðin er staðsettur á miðjum bol og er miðpunktur persónulegs valds þíns. Þetta beinist að maga- og meltingarvandamálum, eða átröskun.
Hvernig á að vita hvort það er lokað : Lokað orkustöð sólplexus á sér stað ef þú finnur fyrir vanmætti, hefur lítið sjálfsálit, vanhæfni til að fremja og fylgja markmiðum þínum og ert ekki skuldbundinn samböndum þínum.
Margir sem hafa áhyggjur af maga finna fyrir vanmætti, en eru samt öflugir meðskaparar í lífi sínu (eins og áður var skýrt með hugsunum, tilfinningum og fókus sem leiðbeina líkamanum). Þú verður bara að vera meðvitaðri um það sem þú ert að búa til!
Tengslin milli tilfinninga um vanmátt og magaóþæginda eru augljós við ferðalög, fiðrildi fyrir flug eða sumir veikjast ef ekki er ekið bílnum eða hjólað í framsætinu.
Hvernig á að opna fyrir sólarplexu orkustöð þína : til að opna lokaða orkustöðvar sólarhrings þíns verður þú að styrkja sjálfan þig til að lækna með því að fylla þig með vaxandi meðvitund um að þú sért kraftmikill, en samt getur verið að þú hafir verið að skapa það sem þú vildir ekki. Tilfinningaleg aðstoð og orkuhreinsun getur verið nauðsynleg.
Ef þú sérð að þú hefur gefið valdi þínu til annars (foreldri, fyrrverandi elskhugi), geturðu haldið áfram með því að losa um alla sök og sjá fyrir þér orkuna sem þú gafst upp til þess að þessi annar komi aftur til sólarpleksins þíns með skilyrðislausri ást og fyrirgefningu.
Taktu fordómalausa skoðun á sjálfum þér. Leitaðu leiða sem þú hefur krafist fórnarlambshlutverksins. Þú munt ekki lækna vel þegar þú ert í þeirri orku.
Gefðu þér leyfi til að breyta hlutverki þínu og sögu. Þú gætir einbeitt þér að hlutunum sem eru að fara úrskeiðis í lífi þínu frekar en því sem er að fara rétt, svo líttu á það sem sjálfsskaða.
4. Hjartaakakra
Þar sem það er staðsett : Hjartastöðin er staðsett í miðju efri bringu, hægra megin við líkamlegt hjarta þitt. Þetta hefur að gera með sjúkdóma eins og astma, langvinna lungnateppu, hjarta- og blóðrásarmál eða jafnvel brjóstakrabbamein. Tilfinningarnar og þéttari orkan sem getur valdið líkamlegum kvillum hér eru sorg og hjartsláttur.
Hvernig á að vita hvort það er lokað : The hægt er að loka fyrir hjartavökva ef þú óttast skuldbindingu, heldur óánægju, skortir sjálfsvorkunn og ert ekki fær um að tengjast öðrum. Þú gætir haft hjartavökraflokk vegna áfalla frá langvarandi trú um að þú sért ekki verðugur kærleika.
En ef þú værir ekki sérstakur þá værir þú ekki hér. Ljós þitt og neisti og ákafi er mikilvægur fyrir þennan heim.
Hvernig á að opna fyrir hjartavökvann þinn : Til að opna fyrir þetta orkustöð þarftu að einbeita þér að því að skilja að þú ert meira en líkaminn sem þú hernema. Opnaðu þig fyrir innra sjálfinu þínu og vertu opinn fyrir meiri ástríðu og ánægju í lífinu.
setningar fyrir húðflúr
Stígðu betur inn í hver þú ert, hér, til að vera á eigin vegum. Heiðra umskiptin og lifa að fullu! Notaðu hjarta þitt, slagæðar og bláæðar sem leið fyrir ást til að lækna líkama þinn. Ástin rennur til þín og í gegnum þig ef þú leyfir það. Vertu opinn fyrir því að elska sjálfan þig.
5. Hálsakakra
Þar sem það er staðsett : Háls orkustöðin er staðsett í hálsinum og tengist því að segja sannleikann þinn, frá hjarta þínu, og er talinn einn af æðri orkustöðvunum (ásamt þriðja auga-orkustöðinni og kóróna-orkustöðinni). Það er orkustöðin sem ber ábyrgð á samskiptum og sjálfstjáningu.
Hvernig á að vita hvort það er lokað : Þetta orkustöð getur orðið lokað af ósögðum sannindum. Blokkir hér geta valdið skjaldkirtilsvandamálum, barkabólgu, öxlverkjum og hryggskekkju. Einnig er hægt að loka fyrir hálsakakra þitt ef þú óttast að tala upp, taugaspjall allt of mikið og finnst hallast að því að fara með það sem aðrir gera.
Varstu alinn upp við hugtakið „Börn er ætlað að sjást og heyrast ekki“? Kannski var þér sagt að fela misnotkun og halda kjafti vegna þess að skoðanir þínar skiptu ekki máli.
Það getur líka verið tilfinning hér að þú verðir að vera eitthvað sem þú ert ekki. Kannski barstu mikla ábyrgð frá blautu barnsbeini.
Hvernig á að opna fyrir háls orkustöðina : Til að opna fyrir hálsakakra þarftu að læra að að lokum verður rödd þín eðlilegri.
Hikaðu aldrei við að tala þegar þú kemur úr rými kærleika, samkenndar og virðingar. Faðmaðu rödd þína sem hluta af leið þinni til að tjá gleði.
6. Þriðja auga orkustöðin
Þar sem það er staðsett : Þriðja auga orkustöðin er staðsett á milli augabrúna. Þetta orkustöð er miðstöð ímyndunar, skýrleika og innsæis, sem kennir þér að treysta þörmum þínum og innra sjálfinu og tengjast hærra vitundarstigi.
Hvernig á að vita hvort það er lokað : Mígrenahöfuðverkur, sjónvandamál og eyrnavandamál (þ.m.t. eyrnasuð) verða stöðugt mál ef þriðja auga orkustöðin þín er læst. Einnig er hægt að loka á orkustöðvar þriðja augans frá erfiðleikum við að taka ákvarðanir, skort á innblástur eða drif, ofvirkt ímyndunarafl og ef þú ert í erfiðleikum með að finna tilgang þinn í lífinu.
Trú á blekkingum getur lokað þessu orkustöð en samt geta þessar „blekkingar“ verið andstæða því sem þú ert að hugsa. Blekking er samfélagsgerð og aðstæður settar á þig sem valda því að þú lifir „minni“ útgáfu af sanna sjálfinu þínu.
Þú gætir jafnvel hafa tjáð þig um að „vita“ sem barn, en sagt: „Það er ekki raunverulegt.“ Þetta er blekkingin sem lokar þriðja auga orkustöðinni.
Hvernig á að opna fyrir þriðja auga orkustöðina : Öflug verkfæri til að opna og opna þetta orkustöð eru vitund, innsæi, ímyndun og ásetningur. Þetta þýðir að sleppa egóinu þínu og hreinsa orku þína með því að sýna samúð og þakklæti. Íhugaðu einnig jóga eða hugleiðslu.
7. Crown Chakra
Þar sem það er staðsett : Krónustöðin er sjöunda orkustöðin og er staðsett fyrir ofan höfuðkórónu. Þetta orkustöð táknar tengingu við dulrænu öflin, orku alheimsins og hreinan skilning á vitundinni. Það er tenging við andaheiminn.
Hvernig á að vita hvort það er lokað : Þegar kóróna-orkustöð þín er læst getur þetta valdið þunglyndi, kvíða, þoku í heila, sjálfsnæmissjúkdómum eða jafnvel langvarandi þreytu. Einnig er hægt að loka á kóróna-orkustöðina frá einmanaleika, vanhæfni til að sjá sjónarmið og hugmyndir annarra og ef þú ert of tengdur við efnislega hluti.
Þetta er tenging þín við uppruna þinn eða „skapara“. Aðskilnaður og trúin á að þú sért ein, frekar en hluti af heild, sameinaðri meðvitund getur hindrað þetta orkustöð.
Já, náttúrulegt ástand þitt er að hafa einstaklingsvitund, en með hugleiðslu, jóga, núvitund geturðu tengst eitthvað meira. Ef þú trúir því að þú getir ekki gert eitthvað, þá gerirðu það ekki.
Hvernig á að opna fyrir krónu orkustöðina þína : Til að opna fyrir þetta orkustöð þarftu að opna þig fyrir ótakmörkuðum möguleikum þínum og þú verður undrandi á því sem þú nærð. Gefðu þér tíma til að líta inn.
Þessi þekking getur hjálpað þér að komast í ríkara vald og koma vellíðan þinni og gleði á réttan kjöl. Þú getur breytt hverju sem er um sjálfan þig með því að taka mismunandi ákvarðanir.
