Tilvitnanir
11 tilvitnanir sem munu hrekkja þig út úr þessu fönki og gleðja þig
Framlag,Það er ekkert verra í þessum heimi en að líða illa um sjálfan þig . Það eru daga sem geta breyst í dökk ský vegna þess hvernig okkur líður. Þú getur verið mjög sjálfsgagnrýninn, hræddur við bilun eða einfaldlega dapur.
En þessar neikvæðu hugsanir og tilfinningar sem eru búnar til vegna tilfinninga þunglyndis og sorgar gera það að verkum að jafnvel minnstu verkefnin virðast svo tæmandi. Þunglyndi er enginn brandari ; það getur virkilega verið mikil byrði að bera með sér. Þess vegna er mikilvægt að forðast þunglyndistilvitnanir og einbeita sér að jákvæðum tilvitnunum í staðinn.
Þegar þetta er persónulegt og þú veist ekki sjálfsvirðingu þína getur það virkilega tekið neikvæðan toll af þér. Það er erfitt að vera þinn eigin stærsti klappstýra og stundum er auðveldara að vera svartsýnn en að vera bjartsýnn. Það er svo skrýtið að hugsa það en það er satt.
Og einu sinni enn og meira af þessum svartsýnu hugsunum læðist að, því verra verðurðu að smella úr þeim. Það þarf smá hjálp til að geta komið þér aftur í ljósið.
merkingu þess að sjá endurteknar tölur
Stundum geta nokkur einföld orð komið þér út úr því fönki. Þegar þú lest eitthvað sem er svo tengt eða talar kannski til sálar þinnar, getur það virkilega skipt máli. Það fær þig til að átta þig á því að aðrir hafa gengið í gegnum það sem þér líður eins og er og þú gerir þér grein fyrir því að ef þeir komust í gegnum það þá geturðu það líka.
Orð geta verið uppbyggjandi og hvetjandi og gefðu þér þann skammt af hvatningu sem þig sárvantar. Þegar þú byrjar að finna fyrir sjálfstrausti þínu og styrk byrjar að koma aftur, sérðu virkilega ljósið við enda ganganna.
Iris töfrandi eiginleikar
Svo ef þér hefur liðið að undanförnu, leitaðu ekki lengra! Hérna eru 11 jákvæðar tilvitnanir til að lyfta þér strax upp aftur þegar þú ert niður á sorphaugum.
1. Þú ert þú og enginn er alveg eins og þú.
'Enginn er yfirburði, enginn er óæðri, en enginn er jafn. Fólk er einfaldlega einstakt, óviðjafnanlegt. Þú ert þú, ég er ég. ' - Osho
2. Notaðu öll tækifæri sem verða á vegi þínum.
'Ekki standast líkurnar. Taktu þau eins og vítamín - Óþekkt
3. Stundum ná áætlanir þínar ekki fram.
„Allt líf mitt er hægt að lýsa í einni setningu: Það gekk ekki eins og áætlað var, og það er allt í lagi.“ - Rachel Wolchin
4. Vita að það er í lagi fyrir þig að njóta einhvers, svo ekki vera hræddur.
'Ekki vera hræddur við að ganga einn. Ekki vera hræddur við að líka við það. ' - John Mayer
5. Þú ert sá sem þú gerir þig til að vera.
'Við erum val okkar.' - J.P. Satre
6. Mundu: þú hefur alltaf eitthvað að bjóða einhverjum.
'Það er eitthvað í þér sem heimurinn þarfnast.' - Óþekktur
7. Slepptu öllum ótta sem þú gætir haft.
'Allt sem þú vilt er hinum megin við óttann.' - Jack Canfield
8. Enginn getur tekið burt velgengni þína og afrek.
Sama hvað, enginn getur tekið burt dansana sem þú hefur þegar haldið. ' - Gabriel Garcia Marquez
halda hunda andar með okkur9. Þú hefur ekki neitt að sanna.
'Þú einn ert nóg. Þú hefur engu að sanna fyrir neinum. ' - Maya Angelou
10. Þú verður að breyta nálgun þinni til að breyta leiðum þínum.
'Augnablikið sem þú breytir skynjun þinni er það augnablik sem þú endurskrifar efnafræði líkamans.' - Dr. Bruce Lipton
11. Ástríða þín er líf þitt!
'Það sem þú hefur brennandi áhuga á er ekki af handahófi heldur er það köllun þín.' - Fabienne Fredrickson
